Tänapäeval on sotsiaalse rütmi kiirenemise ja konkurentsi süvenemisega muutunud uniseks väga levinud nähtus, mis avaldub tavaliselt raskustena uinumisel, keskel või vara ärkamisel.
Unetuse esinemissagedus on väga kõrge, eriti eakatel, naistel ja valgekraede töötajatel.
Nüüd on turul saadaval toode nimega "raskusjõu tekk", mis väidetavalt leevendab stressi, ärevust ja säästab und. Kas see toode on tõesti kasulik? Vaadake ajalehte Economic Daily China Economic Net.
Esiteks kasutati gravitatsioonitekke, et aidata mõnedel autismi ja ADHDga lastel lõõgastuda. Autism mõjutab suhtlemist, samas kui ADHD on psüühikahäire, mis kahjustab impulsi kontrolli ja keskendumist. Kasutades raskusjõu tekki, saate kallistamise ja puudutamise tunde, mis võib inimesi rahuneda.
Kas autismi ja ADHDta täiskasvanud saavad ka sellest kasu? Hiina Daily Daily majandusvõrgustik leiti:
2015. aastal leidis üks Rootsi uuring, et gravitatsioonitekk võib parandada unetuste und.
Ühes teises uuringus teatas 63% 32 osalejast, et gravitatsioonitekkide kasutamine vähendas füüsilist ärevust ja vaimset pinget.
Seega, kui unetushaiged võtavad unetuse raviks retseptiravimeid, võivad nad unehäirete parandamiseks kaaluda gravitatsiooniteki kasutamist.
Milline on gravitatsiooniteki parim kaal
Oluline samm gravitatsiooniteki ostmisel on teile sobiva raskuse määramine. Üldiselt saate valida 10% oma kaalust. Kui kaalute 35–45 kg, saate valida 4.5 kg tekki. Kui kaalute 80–90 kg, on sobiv 9 kg tekk jne.
Mis on raskusjõu tekis
Enamik gravitatsioonitekke on täidetud polüetüleenosakeste või klaashelmestega. Klaashelmed on tavaliselt liivaosakestega samas mahus või väiksemad kui plastosakesed. Oma väikese suuruse tõttu võtavad nad tekis vähem ruumi, muutes valmis teki õhemaks kui plastosakestest valmistatud tekk. Plastosakesed on suuremad, mis tähendab, et neist valmistatud tekid on mahukamad.
Mõnedes gravitatsioonitekkides kasutatakse soojapidavuse suurendamiseks ka polüestrit täiteaineid. Kui soovite olla jahedam ja hingavam, võite valida ilma polüestrita tekita.