Ot kaalutud tekk

2018 uue saabumise kohandatud mugavuse tasakaalustatud unega kaalutud tekk täiskasvanutele Kaalutud tekid on loodud selleks, et need moodustaksid teie kehakaalust 7–12%, et närvisüsteemi lõdvestada, simuleerides käes hoidmise või kallistamise tunnet. See suurendab serotoniini ja melatoniini taset ning vähendab kortisooli ...

Küsi pakkumist

Kirjeldus

2018 uus

Mis asi on kaalutud tekkidel?

Rahutud magajad teavad, et magamamineku heitlus on tõeline. Nad on proovinud kõike alates meditatsioonirakendustest kuni valge müraga masinateni, püüdes kiiremini magama jääda ja kauem magama jääda. Kuid kas trikk parema magamise jaoks võiks peituda teie tekil?

Need, kes vannutavad kaalutud tekke, arvavad nii. Nimele tõsi, need on rasked tekid (tavaliselt kokku 10-25 naela), mis on täidetud graanulitega, mis aitavad jaotada kaalu kogu keha ulatuses ühtlaselt. Arvatakse, et see kaal jäljendab hoidmise survet, mis aitab vabastada ärevusest ja laseb teil kiiremini magama jääda. Mõned uuringud, sealhulgas 2015. aasta uuring ajakirjas Journal of Sleep Medicine and Disorders, toetavad seda. Uurimistöös leiti, et kaalutud tekid andsid unetuse käes kannatavatele inimestele "soodsa rahustava efekti".

Ehkki nad on viimasel ajal populaarsust kogunud, on kaalutekid juba paarkümmend aastat olnud tegevusteraapia valdkonnas, kus neid on kasutatud laste abistamiseks autismi spektris. Nad on isegi selliste toodete nagu Thundershirts aluseks, mis aitavad teie kutsikal rahulik olla äikese, ilutulestiku või muude ärevust tekitavate sündmuste ajal.

Kui kaalute oma kaalutud teki ostmist, peaksite kaaluma mõnda asja. Kui olete täiskasvanu, on soovitatav osta kaalutud tekk, mis moodustab umbes 10 protsenti teie kehakaalust. Teine oluline tegur on hind, kuna need tekid ei ole tavaliselt odavad.

ot kaalutud tekk